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脑梗死病人最怕什么
12-05脑梗死病人最怕什么,现代中老年人群最害怕的一种疾病就是心脑血管疾病,尤其是脑梗,其实脑梗病人与健康人一样,都怕死,那么以下看看脑梗死病人最怕什么。脑梗死病人最怕什么1一、临床上常令脑梗病人担心的事情如下:1、脑梗怕...
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巧用饮食调节孩子的脾胃
12-09巧用饮食调节孩子的脾胃,不管是大人还是孩子都应该做好保护脾胃的措施,只有脾胃健康了,饮食上的调节方式和生活上的调节方式很关键,下面看看巧用饮食调节孩子的脾胃。巧用饮食调节孩子的脾胃1中医养生理论认为,脾胃是后天...
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你不能不知道的孕前保健
12-061、比较佳生育年龄怀孕建议夫妻应该在比较佳生育年龄怀孕产子,人类的比较佳生育年龄是25岁左右,比较好别超过28岁。随年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高,也不利于及时发现问题...
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为了男性健康这些习惯要坚持
12-07形成良好的生活规律、保持乐观平和的心态、体育锻炼、戒烟戒酒等。为了男性健康这些习惯要坚持1认真安排好生活与工作,形成良好的生活规律,如按时就寝、早睡早起、不加班加点、不熬夜、不睡懒觉等。疲劳时不可硬撑,否则...
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维生素D对孕妇和宝宝的好处
12-11维生素D在调节自身和细胞免疫异常中起主要作用,可减少母体对胎儿的排斥。维生素D对孕妇和宝宝的好处1走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇,是脂溶性维生素,因为维生素D是胆固醇的衍生物,具有抗佝偻病作用,也被称为抗佝...
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四款养生药膳提高体质能壮阳
12-11四款养生药膳提高体质能壮阳,不少男性朋友都面临肾虚的问题,出现了肾虚,而药膳是我国传统的人类滋补的一种方式,以下分享四款养生药膳提高体质能壮阳。四款养生药膳提高体质能壮阳11、猪腰核桃补肾汤:猪腰子1个,核桃仁10克,...
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每天平板支撑多久会减脂肪
12-0730-40分钟左右。每天平板支撑多久会减脂肪1平板支撑也属于健身的一种,很多人为了塑造更完美的体型,会尝试平板支撑,但它对于我们体格的塑造,并没有一个很确定的时间,我们应该根据自己的情况量力而行,一般一次坚持两分钟左右...
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停止跑步后减肥会反弹吗
12-05停止跑步后减肥会反弹吗。停止跑步后减肥会反弹吗1有的人选择在早上早起跑步锻炼,有的人选择在晚饭后跑步。但是跑步锻炼,一定要坚持,每次坚持半小时左右,浑身的肌肉和细胞才能活跃起来,才可以达到消耗脂肪、减肥瘦身的目...
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春季孕妇保健四注意
12-101、春季警惕几种病毒感染。风疹病毒:是一种致畸病毒,主要经呼吸道传播,可以引起先天性心脏病,白内障,耳聋等先天畸形,早孕妇女不能接种风疹疫苗,疫苗中的病毒同样会毒害胎儿,孕妇应避免接触风疹患者,如有接触史,应尽快到医院检...
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男性增肥怎么吃
12-09多吃碳水化合物、多进食一些含脂肪、碳水化合物食物、浓缩的蛋白质与高热量食物等。男性增肥怎么吃1饮食增肥①多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。②平日里更要口不离那些健康的零食,...
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常见的护肤误区
12-05迷信某种保湿成分、每星期去角质。常见的护肤误区1迷信某种保湿成分在护肤的时候,保湿是其中很重要的一点了,不过我们在接触任何一种保湿成分时,都必须考虑两件事,首先我们要清楚自己本身的肤质是否适合,同时还需要清除要...
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孩子总是无理取闹怎么办
12-11孩子总是无理取闹怎么办,在家庭教育中,孩子情绪管理是一个很重要的话题,家长要加强对孩子的关爱,但是不能溺爱,那么以下分享孩子总是无理取闹怎么办。孩子总是无理取闹怎么办11、疏导情绪:孩子无理取闹、乱发脾气的时候要及...
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孕期常做保健操有效助轻松分娩
12-10延缓肌肉衰老,保持关节的灵活性。促进血液循环。腰、背部的疼痛与不适。帮助孕妇在分娩时更好地把握生产要领。运动不足,解除疲劳,愉悦心情。孕期体操应在得知自己怀孕后便开始进行。由于高龄孕妇的关节已经变得僵硬,所以...
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失眠多梦怎么办
12-11失眠多梦怎么办,失眠多梦的人首先要明确自己失眠多梦的原因,其中紧绷状态不能得到缓解就会导致失眠多梦的现象,那么以下看看失眠多梦怎么办。失眠多梦怎么办1梦是正常的生理现象,多梦与睡眠时间短,睡眠深度不够、睡眠质量...
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金雀根的功效是什么
12-06降血压、清肺益脾、活血通络。金雀根的功效是什么11、金雀根的功效金雀根味苦而辛,性质平和,它能入肺经和脾经,具有清肺益脾和活血通脉等多种功效,它对人类的身体虚损以及咳嗽和高血压还有女性血崩等症都有很出色的治疗作...
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4种疾病可导致男性脱发
12-06贫血、压力综合征、饮食紊乱症、状腺疾病。4种疾病可导致男性脱发11、贫血大多数贫血患者体内的铁元素都是比较缺乏,在一段时间之内使得体内的红细胞迅速减少,头部的血氧量随之下降,人体的头部毛囊处于饥饿的状态,最终导...
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产后保健不当可致恶露异常[必备]
12-11产后妈妈们都会有恶露,通常恶露会在42天之前排干净,但是如果妈妈们产后的保健做得不当,就不利于恶露的排出,会导致恶露异常。所以产后保健室非常重要的。胎儿出生后,胎盘也随之娩出。之后,阴道会排出一些棕红色的液体,其中含...
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高温夏季 如何做好孕期保健
12-09火辣辣的夏季,气温极高,天气状况也比较极端。孕妈妈和肚子中的胎宝宝,遭受着高温的严峻挑战。如何中暑,更加舒爽地度过三伏天,就成为了孕妈妈比较为关注的问题。三伏天,孕妈妈到底应该怎样过?一、温水洗澡炎炎夏日,汗流浃背,恨...
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去掉不良饮食习惯
12-10去掉不良饮食习惯,良好的饮食习惯是吃的科学的一项重要内容,关系到从食物中摄取的营养素能否全面地被人体吸收,不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首,下面看看去掉不良饮食习惯。去掉不良饮食习惯1去掉不良的饮食嗜好。有...
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幼儿园孩子的营养保健问题
12-07很多妈妈认为把孩子送到幼儿园就万事大吉了,不用再为孩子吃的东西操心,孩子回家就只吃零食不吃正餐了。其实有些东西是幼儿园很少吃到或者吃不够量的,长此以往可能会造成孩子的营养不足,体重增长缓慢或不增长以及微量元素...
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栀子花的治疗疾病的小偏方
12-06栀子花的治疗疾病的小偏方,栀子花是一种花,同时也是一种中药材,它的好处有很多,具有清肝泻火、凉血止血、清心除烦的功效,以下分享栀子花的治疗疾病的小偏方。栀子花的治疗疾病的小偏方11、清肺止咳,凉血止血。主治肺热咳嗽...
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小米粥的做法和功效
12-05小米粥的做法和功效,小米粥中的营养丰富,含有大量的蛋白质和多种人体所需氨基酸,此外,小米煮成粥后,更容易吸收和消化,能迅速提供能量,以下分享小米粥的做法和功效。小米粥的做法和功效1小米粥的功效与作用有8种1、增强免疫...
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冬天坐月子保健指南
12-10不宜门窗密闭:有些产妇怕得“产后风”,把自己裹得严严实实,门窗紧闭,其实没有必要。添丁进口后亲朋好友都会登门道贺,家里流动客人相对增多,如果室内空气不流通,很容易使产妇或婴儿感染疾病。及时通风换气,对于传染性疾病的发...
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中药决明子作用
12-07解表清热、清肝明目、润肠通便。中药决明子作用1通常适用于眼睛红涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,大便秘结,也有减肥的效果,治疗风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬化、习惯性便秘等。但是,决明子是性寒,如果长期使用,身体会变成偏寒体质,...
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花青素水解会影响保健作用吗
12-051、花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂,研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍,比维生素C高出二十倍。它对人体的生物有效性是100%,服用后二十分钟就能在血液中检测到。2、花青素在...
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